«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα.
«Σκαλίσαμε» τα αρχεία μας, «ξεθάψαμε» τις συνταγές ομορφιάς της γιαγιάς, ανοίξαμε το ψυγείο και τα ντουλάπια μας και ετοιμάσαμε τις πιο απλές και διαχρονικές συνταγές ομορφιάς για το πρόσωπο, το σώμα, τα μαλλιά, τα χέρια και τα πόδια χωρίς να ξοδέψουμε χρήματα.
Πρόσωπο (για όλους τους τύπους)
EXPRESS Ντεµακιγιάζ
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Για να πάρει τη θερμοκρασία του σώματος και να δράσει καλύτερα, ρίξτε το αμυγδαλέλαιο στις παλάμες σας και τρίψτε τις μεταξύ τους. Έπειτα, απλώστε το στο πρόσωπο, με φορά από το κέντρο προς το περίγραμμα. Επιμείνετε στις περιοχές που έχετε μακιγιαριστεί, κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την περιττή ποσότητα του ελαίου με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ανθόνερο (Προσοχή: Για να επωφεληθείτε περισσότερο από τις απαλυντικές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου, μην το αφαιρέσετε εντελώς από το δέρμα.)
Info Tο αμυγδαλέλαιο απολεπίζει ήπια, ενυδατώνει και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Eπίσης, αν δεν έχετε αμυγδαλέλαιο, μπορείτε κάλλιστα να χρησιμοποιήσετε έλαιο αργάν ή ελαιόλαδο. Θα έχετε παρόμοια αποτελέσματα.
Ενυδατική µάσκα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε το αγγούρι και βάλτε το στο μπλέντερ. Έπειτα, αναμείξτε το με το γιαούρτι. Μαζέψτε τα μαλλιά σας και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο. Αφήστε τη μάσκα να δράσει περίπου 10΄ και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Το γαλακτικό οξύ που έχει το γιαούρτι διώχνει με ήπιο τρόπο τα νεκρά κύτταρα και ενυδατώνει εξαιρετικά. Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C και σε μέταλλα όπως το μαγνήσιο, το κάλιο, το μαγγάνιο και το πυρίτιο, που βοηθούν την επιδερμίδα να διατηρεί την υγρασία της.
Για τα ξηρά, σκασµένα χείλη
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά και απλώστε το μείγμα στα χείλη περίπου μισή ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ιnfo Το λεμόνι είναι πλούσιο σε οξέα που επιταχύνουν την απολέπιση, καθώς και σε κιτρικό οξύ, που διεγείρει το κολλαγόνο και αποκαθιστά την υγεία των κυττάρων.
Κατά των µαύρων κύκλων και της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφού την καθαρίσετε, πολτοποιήστε τη στο μπλέντερ και μοιράστε το μείγμα σε 2 κομμάτια γάζας. Τυλίξτε τα καλά, ώστε να γίνουν σαν κομπρέσες, και έπειτα τοποθετήστε τα στα μάτια για περίπου 20΄. Στη συνέχεια, μην ξεπλύνετε με νερό, απλώς σκουπιστείτε με μια απαλή, βαμβακερή πετσέτα. (Προσοχή: Μην αφήσετε τον χυμό της πατάτας να έρθει σε επαφή με τα μάτια.)
Info Η πατάτα έχει λευκαντική δράση χάρη στο ένζυμο κοτεχολάση.
Συσφιγκτική-αντιγηραντική µάσκα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα συστατικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο για 10΄, ώσπου να στεγνώσει. Έπειτα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Info Το ασπράδι του αυγού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, λεσετίνη, ιχνοστοιχεία και λευκώματα και παράλληλα τονώνει και συσφίγγει το δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και λιπίδια, που καταπολεμούν τα σημάδια του χρόνου και μαλακώνουν την επιδερμίδα.
Για τις ξηρές επιδερμίδες: Μάσκα θρέψης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Προσθέστε τον χυμό λεμονιού στο μέλι, ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά τα υλικά και αναμείξτε τα με το πολτοποιημένο αβοκάντο. Στη συνέχεια, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και αφήστε το 20΄. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και περάστε το πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι με ανθόνερο.
Info To θυμαρίσιο μέλι ρυθμίζει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος και βελτιώνει την ελαστικότητά του. Το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνες A, B, C και E, ενυδατώνει και αναδομεί.
Για τις μεικτές/λιπαρές επιδερμίδες: Μάσκα για τα µαύρα στίγµατα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Καθαρίστε τον ανανά και πολτοποιήστε τον στο μπλέντερ. Έπειτα, στραγγίξτε τον και απλώστε τον στο πρόσωπο για μισή ώρα. Στο τέλος ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Info Ο ανανάς είναι πλούσιος σε φυσικά ένζυμα, βιταμίνες, μέταλλα και ΑΗΑ, που απολεπίζουν ήπια και διώχνουν τα νεκρά κύτταρα.
Μάσκα απολέπισης και λάµψης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά στο μπλέντερ και εφαρμόστε το μείγμα σε ελαφρώς νωπό δέρμα. Περιμένετε 15΄ και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Info Το σταφύλι περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6 και C και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, που διεγείρουν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Επίσης, έχει στυπτική δράση, ενώ οι κόκκοι από τα κουκούτσια του απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα. Αν δεν βρείτε σταφύλια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρόδι.
Σώµα (σφριγηλό και απαλό)
Για αποτρίχωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε το ασπράδι μέχρι να γίνει μαρέγκα και ζεστάνετε σε μπεν-μαρί το κερί μέλισσας μέχρι να μαλακώσει. Έπειτα, ανακατέψτε τα υλικά σας καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τσεκάρετε τη θερμοκρασία του κεριού (να είναι ζεστό και όχι καυτό), και αρχίστε την αποτρίχωση.
Info Το κερί της μέλισσας και το φασκόμηλο είναι αντισηπτικά.
Για τόνωση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Μετά από ένα ζεστό ντους, απλώστε το ελαιόλαδο σε νωπό δέρμα. Έπειτα, ανακατέψτε το αλάτι, το μηλόξιδο και τον χυμό λεμονιού και απλώστε το στο σώμα σας κάνοντας μασάζ με φορά από κάτω προς τα πάνω, μέχρι το δέρμα να αποκτήσει μια ελαφρώς ροζ χροιά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό (χωρίς σαπούνι).
Info Το μηλόξιδο μαλακώνει την επιδερμίδα και παράλληλα εξισορροπεί το pΗ της.
Μπάνιο ανακούφισης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά, γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και ρίξτε το μείγμα μέσα. Δημιουργήστε αφρό και μπείτε στην μπανιέρα. Χαλαρώστε διαβάζοντας ένα βιβλίο ή ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική. Όποτε αισθάνεστε ότι το νερό κρυώνει, προσθέτετε ζεστό.
Info Το γάλα σόγιας έχει απαλυντικές ιδιότητες και ξεκουράζει τους μυς, ενώ η μαύρη σοκολάτα διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και τονώνει.
Πόδια (απαλά & ενυδατωμένα)
Για απολέπιση
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα υλικά. Έπειτα, αλείψτε με το μείγμα τα πόδια και τρίψτε τα, ξεκινώντας από το κουτεπιέ και επιμένοντας στις σκληρές περιοχές. Τέλος, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σκουπίστε με μια βαμβακερή πετσέτα.
Για απαλότητα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Αφήστε το βούτυρο εκτός ψυγείου μέχρι να μαλακώσει. Το βράδυ, πριν κοιμηθείτε, αλείψτε τα πέλματα με αυτό και κάντε μασάζ, επιμένοντας στις ξηρές και τραχιές περιοχές. Στη συνέχεια, φορέστε βαμβακερά καλτσάκια, πέστε κάτω από τα σκεπάσματα και... όνειρα γλυκά. Το επόμενο πρωί τα πόδια σας θα είναι μαλακά σαν μωρού παιδιού.
Κατά της κούρασης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη και ρίξτε χλιαρό νερό μέχρι να φτάσει στους αστραγάλους. Προσθέστε το μηλόξιδο και το αλάτι και ξεκουραστείτε 5΄.
Info Το αλάτι και το μηλόξιδο έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Έτσι, εκτός από ξεκούραση, προσφέρουν και λύση κατά της κακοσμίας των ποδιών.
Χέρια (στην εντέλεια)
Για τα εύθραυστα νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Η δύναμη και η υγεία των νυχιών πηγάζει από τα πετσάκια. Δώστε τους την απαραίτητη τροφή, που δεν είναι άλλη από το ελαιόλαδο. Ρίξτε το ελαιόλαδο σε ένα μπολ και βουτήξτε τις άκρες των δαχτύλων. Περιμένετε 10΄. Έπειτα, σκουπίστε τα και κάντε στην περιοχή γύρω από τα νύχια ελαφρύ μασάζ. Αφήστε την υπόλοιπη ποσότητα να απορροφηθεί χωρίς να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι. Ιδανική στιγμή για να εφαρμόσετε τη συνταγή αυτή είναι λίγο πριν κοιμηθείτε.
Για λαµπερά νύχια
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Σε ένα μπολ, ρίξτε τον χυμό μαζί με ελάχιστο ζεστό νερό. Βάλτε μέσα στο μπολ τα δάχτυλά σας και αφήστε τα 5-10΄. Όταν τα βγάλετε, τα νύχια σας θα είναι καθαρά και λευκά, σαν να έχετε μόλις κάνει μανικιούρ.
Μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν μια ομοιόμορφη μάσκα. Στη συνέχεια, απλώστε τη σε καθαρά και νωπά χέρια και βάλτε γάντια μιας χρήσης. Περιμένετε 20΄ και ξεβγάλτε με πολύ ζεστό νερό. Τα χέρια σας θα γίνουν εξαιρετικά απαλά και ξεκούραστα.
Μαλλιά (για όλους τους τύπους)
Για φυσικό όγκο
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Όποτε νιώθετε ότι τα μαλλιά σας είναι άτονα, ψεκάζετε το ιαματικό νερό στις ρίζες των στεγνών μαλλιών σας και στεγνώνετε με το πιστολάκι και μια βούρτσα με αραιά δόντια, ανασηκώνοντας τις ρίζες. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 5΄.
Για λάµψη
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε το νερό με το μηλόξιδο. Μετά το λούσιμο, ξεβγάλτε τα μαλλιά σας με αυτήν τη λοσιόν. Σε περίπτωση που έχετε πιτυρίδα ή υπερβολική λιπαρότητα, κάντε το εξής: Ζεστάνετε τη λοσιόν και βρέξτε ομοιόμορφα τα μαλλιά. Έπειτα, τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε μία ώρα. Συνεχίστε με το λούσιμο. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Μάσκα για το φριζάρισµα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Χτυπήστε έναν κρόκο αυγού μαζί με 3/4 της κούπας ζεστό νερό και προσθέστε το ελαιόλαδο. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Απλώστε το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά, βάλτε ένα σκουφάκι μπάνιου και περιμένετε περίπου 20΄. Στη συνέχεια λουστείτε.
Για την ψαλίδα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Απλώστε το λάδι στα μαλλιά σας, από τη μέση και κάτω, επιμένοντας στις άκρες σας. Μη βιαστείτε να το ξεβγάλετε (για ιδανικό αποτέλεσμα, αφήστε το όλο το βράδυ). Όταν λούσετε τα μαλλιά σας, θα διαπιστώσετε ότι άξιζε τον κόπο η αναμονή, γιατί θα έχουν γίνει απαλά σαν μωρού.
Για ανάλαφρα µαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Αναμείξτε τα υλικά, απλώστε τα σε στεγνά μαλλιά και περιμένετε 45΄. Έπειτα ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λουστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν.
Info Το πρόβειο γιαούρτι έχει περισσότερες πρωτεΐνες από τα άλλα γιαούρτια. Έτσι, θρέφει σε βάθος την τρίχα, χωρίς να τη βαραίνει.
Για εύκολο ξεµπέρδεµα
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ και απλώστε το μείγμα σε λουσμένα και βρεγμένα μαλλιά. Εφαρμόστε το από τη μέση ως τις άκρες, τυλίξτε το κεφάλι με μια ζεστή πετσέτα και περιμένετε 5΄. Έπειτα ξεμπερδέψτε τα μαλλιά με μια χτένα με αραιά δόντια και ξεβγάλτε με ζεστό νερό.
Eιδικές λοσιόν για βαµµένα µαλλιά
1. Για τις ξανθές ανταύγειες
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το χαμομήλι σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το 20΄ και στη συνέχεια, αφού φιλτράρετε το μείγμα, βάλτε το σε ένα μπουκάλι. Ρίξτε το στα μαλλιά μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Προκειμένου να διατηρήσετε τις ξανθές ανταύγειες, επαναλαμβάνετε συχνά αυτήν τη διαδικασία μέσα στον μήνα.
2. Για τα ξανθά μαλλιά
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ
ΟΔΗΓΙΕΣ Ρίξτε το πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, φιλτράρετε το μείγμα και προσθέστε το αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποιήστε το μείγμα μετά το τελευταίο ξέβγαλμα. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία μετά από κάθε λούσιμο. (Tip: Φτιάξτε 1 λίτρο λοσιόν και φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο μπουκάλι στο ψυγείο.)
vita.gr
